Du lịch Đà Nẵng

3 nguyên nhân làm đổi màu nước tiểu

15/06/2011 10:06:00 AM

Nước tiểu màu vàng chưa hẳn đã là dấu hiệu bất thường. Đó có thể do bạn cần phải uống thêm nhiều nước, có thể do những thứ bạn ăn vào hoặc do sử dụng vitamin thai kỳ.
>> Nhiễm trùng đường tiểu 
1. Những gì bạn ăn
Thực phẩm có thể gây biến đổi màu nước tiểu trong thai kỳ. Măng là một trong số nhiều loại thức ăn có thể làm thay đổi màu nước tiểu. Củ cải và carrot cũng như thế, có khả năng làm màu sắc nước tiểu không còn trong nữa.

Nếu bạn lo ngại về chế độ dinh dưỡng và màu nước tiểu, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về chế độ ăn.

Bạn hãy cố gắng duy trì chế độ ăn uống giàu vitamin, chất khoáng và không nên bị ám ảnh quá mức về màu nước tiểu. Khi nước tiểu bị ảnh hưởng bởi những thứ bạn ăn vào, nó sẽ chuyển sang màu vàng sậm hoặc sáng hơn thường lệ.

2. Vitamin trong thai kỳ
Bổ sung vitamin có thể là “thủ phạm” gây biến đổi màu nước tiểu. Nhiều loại vitamin khi không được hấp thụ hết vào cơ thể sẽ bị đào thải một phần qua nước tiểu.
Không nên vì lý do nào đỏ mà tự ý cắt giảm vitamin trong thai kỳ vì nó chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng mà bạn cần trong suốt thời gian mang thai. Vitamin B12 có thể là yếu tố khiến nước tiểu chuyển vàng sáng hơn bình thường.
3. Nếu nước tiểu sậm mà không kèm theo bất kỳ triệu chứng nào khác, có thể do bạn không uống đủ nước khi mang thai. 
Hãy đổi sang một loại cốc uống nước to hơn thường lệ và uống nước thường xuyên hơn.